欧洲杯看球笔记,欧洲杯看场

欧洲杯笔记day4:昏昏欲睡的西班牙,恩里克有没有想念皇马系?

1、毕竟西班牙阵中还不至于无人可用，比如狂飙突击的特劳雷就是一个很大的变招，能打三中卫的欧冠冠军主力AZP也没有到真的撑不下一场比赛的强度，只是恩里克有没有这个胆量放弃这十多年来典型的西班牙思路呢，只能看看后面的发展吧。

2、欧洲杯西班牙国家队名单公布，西班牙队主教练恩里克因为不征招一个皇马球员，引起了很大的非议。媒体直呼他为坚定的反皇马者。因为恩里克曾是皇马球员，也是巴萨球员，他嘴里的我们只是指巴萨，绝非皇马！而且说为皇马效力期间不过是为了来到巴萨的热身赛而已。

3、他们压根不在路易斯-恩里克的考虑名单之内。如今《马卡报》则报道称，拉莫斯和纳乔也都有可能无缘欧洲杯。如果这一预言成真的话，西班牙将会第一次在没有皇马球员的情况下参加世界大赛。对于皇马而言，这显然是一种巨大的耻辱。

4、同年，欧足联创办了首届欧洲冠军杯，皇家马德里代表西班牙参赛，一举夺得前五届欧洲冠军杯冠军。这一纪录一直没有任何球队能够打破，皇家马德里因此也成为了欧洲的“梦之队”。1955年，皇马在蝉联西甲之后来到法国参加4年一度的传统欧洲赛事“拉丁杯”，并击败法甲劲旅朗斯夺冠。

欧洲杯在即,讲一讲你曾经为了看球做过哪些疯狂的事?

看德国对荷兰的欧洲杯小组赛，决定逃出去一晚上，去朋友家看球。 去医务室开假条失败，我决定硬闯。下午天很黑还下着小雨。穿过一百多米长的甬道走到校门口，撞见三个人正在争吵。

年欧洲杯决赛，凌晨三点半法国对意大利，当时家里装修房子，我和爸妈搬在别的地方住了，电视在爸妈房里，我晚上11点了趁爸妈睡了爬墙出去，然后跑了好久才到看房子，里面有台18寸的看电视还可以看，最后加时赛结束都六点多了，我又赶紧跑回家怕爸妈发现。

半夜三更偷偷跑到客厅看比赛，记得还是德国VS哈萨克斯坦，哈萨克的前锋雄纠纠气昂昂一脚抡空把我笑尿了。

如果说我看球在最疯狂的时候，那应该是在02年的韩日世界杯，只为了看我最喜欢的英格兰和最爱的球星贝克汉姆与巴西的比赛。

有。有时候是桌子上摆好吃的，对着电视看。有时候是摆着ipad，躺着床上看。一边看一边用微信和志同道合的朋友讨论球赛，有时候网络速度不一样，别人告诉我进球的时候我这还没播到，这算不算是剧透？这或许是现代人独自看球法的乐趣吧。

第一次碰触 我是从12年欧洲杯之后菜开始正式接触足球的，其实10年世界杯才是我第一次完整地看球，但那个时候只是凑热闹，完全不是球迷，但也熬夜看了后面的几场比赛，世界杯结束后然后就忘了足球这件事。

精彩欧洲杯!熬夜看球,这么做才不伤身!

晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌晨2点。起床后洗脸，睡醒后再看球。第三步：多喝水。六月是炎热的夏天，身体的水分在不知不觉中流失，要注意保持室内空气流通，多喝水，少喝啤酒。同时，水果可以作为熬夜观战的零食食用，如草莓、香蕉、葡萄、桃子等。

建议：看电视时，打开房间的灯，对保护视力有好处，眼睛也会感到舒服。夜宵的选择 半夜不睡觉可能会饿，有人想吃点甜食觉得可以补充热量，其实甜食、咖啡是熬夜大忌。甜食含糖量太高，咖啡刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反作用，也容易引来肥胖等问题。

需要熬夜美眉，熬夜前建议还是先把早上的妆容都彻底卸干净再做其他事比较好。白天带妆上班已让肌肤毛孔无法呼吸，容易干燥；且面对了一天的电脑辐射，再不注重彻底清洁，皮肤脏物和油脂混合，令肌肤雪上加霜。选择一款温和又能深层清洁的油卸妆后再进行二次，让肌肤畅快呼吸。

推荐：自己酿造的鲜酿酵素，如果一定要和啤酒，建议也在酒后喝一杯鲜酿酵素来解酒。瓜子花生——通宵看球好搭档！瓜子和花生绝对是在电视机前看球赛必备的！相比已经去壳的干果来说，带壳的瓜子花生更适合通宵看球。

看球神器高清电视不能坐着飞机去法国现场看球，那我们就老老实实在家待着，抱着电视机看吧。这时，有一台高清晰度的电视，对于熬夜看世界杯的球迷们来说，同样也是一种享受。

准备一些养生的茶水，替代啤酒。喝着啤酒，吃花生看球再过瘾不过了，似乎那也是看球的标配。不过因为这场球赛持续的时间比较长，长时间的熬夜，再加上喝啤酒，吃花生的生活，会给你的胃带来一定的不适应。可以在这个时候放一些自己喜欢喝的一些养生茶，比如泡点红枣，枸杞，还有花茶。